分娩知识

保持房间温湿度适宜

提前做好房屋清洁消毒产妇和宝宝在月子里几乎整天都在居室内度过,做好清洁卫生是防病保健的重要方法.所以室内环境一定要在产妇回家之前的两三天,将坐月子房间打扫得非

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选择合适的坐月子房间

选择合适的坐月子房间 1.不宜住在敞.湿的房间里,由于妈妈的体质和抵抗力都比较低下,所以居室需要保温.舒适. 2.要选择阳光和坐向好的房间.这样,夏天可以避免过

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产后肩膀痛怎么办

(1)弓式--此姿势之所以被称为弓式是因为整个身体看起来象射手手中的弓,躯干和腿可以当作弓体,胳膊则是弓弦. 步骤一:身体俯卧在垫子上,将双手放于身体两旁,双掌

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如何预防月子后遗症

1.室内温度要适宜(一般18-20℃).窗户要常开,以使室内空气新鲜.但避免直接吹风.产妇的穿衣,被褥等要适当,切勿过厚过薄,以产妇觉得舒适为度.夏天不要捂得太

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产后盗汗该吃些什么

中医认为盗汗是阴虚的表现,所以饮食上适宜多食用具有滋阴凉血.降火润燥.生津止渴功效的食物,通过一些滋阴补益的食疗来调理. (1)黄芪桂圆羊肉汤:黄芪15克,羊肉

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怎样治疗盗汗

产后盗汗如何处理产后出汗的程度与产后妈妈自身的体质.产程是否顺利等因素有关.出汗多少的程度其实提示了产妇元气亏损的轻重.在产褥期,也就是我们通常所说的坐月子期

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什么是产后盗汗

妈妈在宝宝出生后的几天内,比其他人要更容易出汗,这是正常现象.产后盗汗是产后出汗的一种,主要发生在睡眠时期出汗,而醒来后出汗停止.实际上,产后盗汗是非常常见的.

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小月子的注意事项

1.注意休息. 怀孕小于13周的流产一般建议休息两周,超过13周以休息四周为宜.休养时应多吃鱼.蛋.豆制品等蛋白丰富的食物和新鲜蔬菜,以及大枣.枸杞等补血食品.

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小月子怎么坐

有人称人流是坐一次小月子".由于人流是人为地中断正常妊娠,机体没有一个缓慢渐进的适应过程,所以对人体健康是有一定影响的. 孕妇在人流时,精神的高度紧张以及吸管吸

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使用产后收腹带注意事项

正常使用收腹带是发挥其塑身效果的保障,特别是剖腹产后妈妈,要特别注意收腹带的使用注意事项.产后使用收腹带要注意选用材质,使用时避免捆裹太紧及注意使用时间. 1.

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产后收腹带要用多久

产后收腹带要用多久怀孕期间,子宫变大.腹壁松弛,都会导致产后肚子变大.腹肌变松.为了促进形体恢复和伤口愈合,妈妈们可以选择使用合适的收腹带.收腹带什么时候用?

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请月嫂注意事项

在月子期间,产妇和宝宝的照顾都是一件很重要但较为繁琐的事情,需要注意的事项特别多,现有些家庭会选择请月嫂来专门照顾.但在请月嫂时,需要注意一下几点,包括明确自身

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月嫂的职责范围有哪些

虽然如今月嫂的工资涨得厉害,并且趋势还会持续,但也可以看到,对月嫂的要求也越来越高,月嫂的职责范围也在不断扩大,宝宝护理及产妇护理需要越来越细致和专业. 宝宝护

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月嫂是什么?

月嫂是专门护理产妇与新生儿的一种新兴职业,必须持有身份证.健康证.工作证等证件,同时经过正规专业的岗前培训,掌握母婴护理的相关知识后才可正式上岗.通常情况下,月

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产后妈妈夏天坐月子穿什么

夏天坐月子穿什么衣物是各位产后妈妈普遍关注的问题.由于产后身体比较虚弱,免疫力也会有所下降,衣物的确很需要讲究.下面几项是需要特别注意的,包括衣物选择.洗换.长

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夏天坐月子可以洗澡吗

传统坐月子观念认为,坐月子不宜洗澡,怕受凉而感冒落下月子病.其实,这种观点对于现时代来说已经有很大局限性了.旧时代生活条件各方面都比较差,现在的洗浴条件和设施都

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炎热的夏天坐月子能吹空调吗

炎热的夏天坐月子是否可以开空调是众多妈妈关心的问题,一方面是热得难忍,一方面又考虑到身体健康.事实上,夏天坐月子是可以适当吹空调的,但下面几个事项一定要多加注意

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三伏天坐月子的妈妈注意事项

赶上三伏天坐月子的妈妈心里都会有一些担心,因为三伏天是一年中气温最高而且又潮湿.闷热的时候,这会给生活上带来诸多不便,要注意的事情也会相对多一些.麻烦一些.但只

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夏天坐月子应如何调养?

很多人认为,夏天坐月子注意事项是指穿长衣长裤.门窗紧闭.不能开空调.不能洗头洗澡等等,其实这些观点是不科学的.夏天坐月子注意事项一般有: 1.夏天天气炎热,可使

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坐月子需要注意什么

1.一定要注意休养,不可过度劳累.在分娩伤口未恢复前,最好能卧床休息,可以偶尔起身走一走,活动一下身体,有利于产后恢复. 2.准备好收腹带,产后要紧绑腹带,防止

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