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宝宝个子高不高 看这4点就知道

2020-11-21 2 收藏
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  俗话说,“爹矮矮一个,娘矮矮一窝。”真的是这样吗?当然不是啦!其实,父母的身高遗传因素只决定宝宝的70%,而剩下的30%则是靠后天努力。
  所以,宝宝长大后个子高不高除了看以下这4点,还需要后天的努力哦!


  一、宝宝个子高不高,主要看这4点
  1、宝宝膝盖的高低
  都说想知道宝宝长大后个子高不高,和同龄孩子比比膝盖就知道谁更有潜力了。
  因为宝宝膝盖的高低取决了宝宝长大后是否拥有高个子和大长腿,如果妈妈们发现宝宝的膝盖比同龄孩子的高,那宝宝长大后身高不会太差。
  2、宝宝脚掌的大小
  一般来说,四肢发达的宝宝个子不会太低。比如说脚部,脚是支撑身体的重要组成部分,如果宝宝的脚掌过小,不但难以支撑整个身体的重量,而且脚掌太小的宝宝个子发育也会有所限制。相反,脚掌比较大的宝宝,在个子方面相对不会低。
  所以,想要了解宝宝长大后有没有高个子的优势,不妨看看宝宝的脚掌大小哦。
  3、宝宝手指的长短
  相信不少妈妈会发现,身边个子高的孩子除了拥有一双足够支撑身体的大脚掌,还有一双修长纤细的手指。这是为什么呢?
  因为每个人的身体结构和比例都不相同,个子高的宝宝在拉开韧带后,身体各个部位会变得比较纤细。所以,手指自然而然也变得细长了。
  4、宝宝小腿的长短
  每个人的身体都有一定的比例分配,宝宝的四肢发育和身高也有着直接的关联。如果宝宝的小腿较长,那ta长大后的个子会相对较高。相反,如果宝宝的小腿不但短而粗,那长大后很可能会是矮个子。
  二、培养高个子宝宝,妈妈这样做
  1、饮食营养要均衡
  想要宝宝拥有高个子,除了不可改变的遗传因素,妈妈们还可以从宝宝饮食着手哦。
  比如给宝宝添加日常所需要的蛋白质,鸡蛋、鱼、豆制品等,还可以为宝宝补充一定的钙质。
  另外,妈妈要记得不要给宝宝摄入过多的加工食品,以免影响宝宝的生长发育。
  2、保证优质睡眠
  保证优质的睡眠是宝宝长高的一大重要因素。在晚上11点-凌晨2点是宝宝生长激素分泌的高峰期,如果在10点前入睡,不但能使宝宝的大脑神经和身体肌肉得到放松,还有利于宝宝的长高。
  3、适当的运动
  适当的运动不但对宝宝的生长发育有着重要的作用,还能促进宝宝的血液循环,加速新陈代谢,从而让体内骨骼的发育更加完善。
  另外,据研究表明,经常运动的宝宝会比不锻炼的孩子平均高出4-8厘米。
  所以,进行适当的运动,不但可以有利于身体健康,还能促进宝宝长高。
  嗯~宝宝个子高不高,看看以上4点就知道!当然,想要后天培养宝宝的高个和大长腿,饮食、睡眠、运动这几样妈妈们也千万别忘记哦!
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