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孕妈在孕晚期如何预防羊水早破?

2020-10-17 1 收藏
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孕妈在孕晚期,若不想羊水早破,为了胎儿健康,最好少做4件事!
1.坐长途车,在车上的时候,可能会面临拥挤的人流,污浊的空气,这都会对孕妈妈的身体产生一定的影响,可能会导致疲惫、没有胃口、烦躁的表现,长期久坐会压迫到胎儿,胎宝宝也会非常的不舒服,而且也很容易会发生一些挤压或者是其他的意外,从而导致羊水早破的问题。
2.切勿疲劳过度,久站,孕妈们都知道适当的散步有利于孕妈们生产,但是,一旦到了孕晚期,孕妇们就要注意了。因为这时候婴儿本身的体重就比较重,所以对子宫的压力也比较大。一旦孕妈们运动过量,剧烈运动或者长时间久站,就会给子宫带来很大的压力,羊水早破的可能性也会因此增加。

3.运动幅度过大,一般来说女性怀孕阶段应该适当进行锻炼,因为这样做可以提高身体素质,净化体内环境,对胎儿发育有好处。但是孕晚期不同,这个阶段孕妈腹部隆起程度较大,运动起来不方便,如果经常做一些幅度较大的运动或者是运动过量,都会引起羊膜内压升高,加大羊膜破裂的概率。
4.心情不好,孕妈在孕期一定要保持良好的心情,因为孕妈的情绪也会影响到腹中胎儿,使胎儿躁动不安,增加羊水早破的风险,孕妈一定要保持良好的心态,让自己开心快乐,安心待产。
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