当前位置:首页 > 分享文章 > 营养

本篇文章由Ta分享 :

...

0 +1

为Ta点赞

25615篇

Ta的分享文章

孕期食谱 玉米船沙拉

2022-12-07 3 收藏
举报
  玉米船沙拉
  准备食材:玉米适量、红薯1根、樱桃番茄适量、沙拉酱适量。
  步骤1:甜玉米煮开后沥干备用,小番茄干切成小丁。
  步骤2:红薯从中间切两半,蒸熟,把中间挖空。
  步骤3:把玉米粒、挖出的红薯肉、番茄干、沙拉酱混合拌匀。
  步骤4:把混合好的材料放入挖空的红薯中即可。
  烹饪小贴士
  如果没有新鲜的玉米也可以用玉米粒,但用新鲜的甜玉米最好。
  营养价值
  玉米富含维生素C有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整系神经系统功能,能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用,对痘痘肌肤有相应的调节作用。
  推荐人群:备孕 孕期 月子/产后 儿童
  忌食人群:婴儿
可能相关的文章
提示
取消
确认
举报
X
请选择正确的举报原因!
一经核实,将有积分奖励!
恶意举报行为也会受到处罚哦!
垃圾或广告信息
侵权信息
反动色情信息
其他令人不适的信息

提交
Copyright © 2023 Yuebb.com - 宝宝有约 - 11 q. 0.032 s. -