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产后如何去掉妊娠纹 用过这方法的宝妈都说好

2021-02-23 1 收藏
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孕妈妈在怀孕期间的时候,多数的孕妈妈都会长妊娠纹,在孕期的时候,是不能使用一些产品来治疗妊娠纹的,因此很多的新妈妈就只有在产后才采取措施来去掉妊娠纹了,不过不知道在产后如何去掉妊娠纹?
女性都是爱美的,这把宝宝生了之后,就要开始打扮自己了,当然是不想要一些妊娠纹在身上的,那么这产后如何去掉妊娠纹呢?这个问题困扰着很多的宝妈,因为妊娠纹毕竟是长在身上的,不是那么容易就能够去掉的。
产后如何去掉妊娠纹 用过这方法的宝妈都说好
1.注意饮食
其实人体有它固有的调节的功能,有的女性在产后,妊娠纹会变得很淡,有的女性的妊娠纹颜色却还是那么的深,这个时候就要注意产后的饮食习惯了,要多吃一些含有丰富的蛋白质的食物,一些油腻、咸的食物还是少吃为好,记得不要吃刺激性强的食物,戒掉辛辣食物,还有就是可以多吃水果、蔬菜。
2.坚持运动
女性在产后如果是想要去掉妊娠纹,那么就要检查进行运动,一个星期至少是3-4次,可以去慢跑、游泳、骑自行车等,因为在运动的过程中是可以燃烧自己体内的脂肪的,这些脂肪会慢慢的转化肌肉,这样就会慢慢的淡化妊娠纹了,也就慢慢的消失了,当然产后运动的话还可以塑身,帮助女性恢复到孕前的身材。
3.热敷
女性在产后如果是想要去掉妊娠纹的话,那么就可以用热敷的方式,用热毛巾来敷在有妊娠纹的地方,这样坚持下来,是很有效果的,是可以让妊娠纹慢慢的淡化的,时间久了自然就消失了。
4.按摩
可以用一些橄榄油或者是除去妊娠纹的霜来涂抹在有妊娠纹的地方,然后慢慢的进行按摩,这样是可以使肌肤慢慢的变得有弹性,也是可以淡化这些妊娠纹的,不要太大力了,这样会拉伤你自己的皮肤的。
5.瑜伽
瑜伽对于女性来说,也是可以很好的达到锻炼身体的目的,在产后的话,就可以去咨询专业的瑜伽老师来进行一些瑜伽的训练,这样是可以增加皮肤的弹性,从而达到淡化、去掉妊娠纹的目的,而且瑜伽是可以在家就进行的,因此可以等孩子睡觉的时候,宝妈就抽空来锻炼一下。
6.西红柿
女性朋友可以去买一点西红柿,然后把西红柿搅碎之后,用它的汁来涂抹在有妊娠纹的地方,保持15分钟左右,之后再把番茄汁清理干净,这样坚持一个月下来,效果是很明显的,可以看到妊娠纹淡化了许多,长期坚持的话,妊娠纹完全消除的话也是很有希望的,因为西红柿是可以减少体内黑色素沉积的,而且还是可以保养皮肤的。
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