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做了多次流产手术如何养身体?

2021-02-23 1 收藏
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  多次做人流如何保养身体,下面我们来了解一下:
  饮食调养
  人流后患者需对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排,以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品、新鲜蔬菜、水果等,并适量限制脂肪的摄入,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、胡椒等。
  劳逸结合
  人流后患者应充分休息,需卧床至少~天,以后可以下床活动,逐渐增加活动时间,且半月内不得从事重体力劳动。有些患者在人流术后照常工作甚至加班加点,这样会给身体带来极大的损害,不利于恢复。
  保持外阴清洁
  人流术后患者宫颈口还没有完全闭合,子宫内膜未完全修复,在这段恢复期间内,需特别注意保持外阴的清洁卫生,勤换卫生巾、勤洗内裤,术后半月内不要坐浴,以免脏水进入yin道,引起感染。
  合理性生活
  人流术后患者应及早选择可靠的避孕措施,人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术,不能把人流手术当作避孕的措施。患者人流术后若过早开始性生活,易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎,还可继发不孕,因此,人流术后一月内严禁房事。
  流产对准妈妈的身体有一定的影响力,那么流产后多久可以再次怀孕呢?
  流产后再孕遵循四大原则
  流产后多久可以怀孕呢?有的女性本身年龄就偏大,想要尽快的再次孕育,到底多久合适呢?医生表示,一般情况下需要依据患者的具体情况而定,但首先需要遵循以下普遍规则。
  1.再孕时间不宜拖太久
  对于再次孕育,医生的建议更加符合流产女性的心理。虽然目前医学界对于流产后到底该间隔多久再进行孕育尚未有定论,但是专家都建议在身体可承受的情况下,尽早缩短间隔时间为宜。
  首先,女性自然流产后可能会产生两种心理,一是怀疑流产是因为自己的不小心造成的,令家人失望,心理产生一定的自责情绪;二是流产后害怕再次流产的心理恐惧感特别强。随着时间的加深,这种心理上的负担就会愈加沉重,严重者会产生消极、绝望甚至暴躁等负面情绪。这种负面情绪会对性腺轴功能产生不良影响。
  有数据显示,如果自然流产后8个月内还没有怀孕,妊娠的信心会减退。虽然自然流产后个月内再次妊娠的流产率为16%—0%,但与妊娠间隔时间超过1年以上的女性相比,流产发生率明显高于1年内妊娠者。由此可见,流产后尽早怀孕比较适宜。
  .规律月经,指标正常才能再孕
  怎样才能知道再次怀孕的时机已到?一般情况下,对于症状轻微的自然流产者,且并没有进行清宫术的女性而言,实际上其子宫内膜所受创伤相对较小,对性腺轴的影响也不大,因此经过调养后,有过一次规律的月经周期,并且并未出现其他异常指标的情况下,第二个月就可以再次备孕了。
  .找准流产根源,做好孕前调养
  流产后的调养非常重要,但是弄清为什么会流产的根源似乎更加重要。研究显示,有些人在受精卵发展为胚胎的那一刻,就可能出现了染色体异常,相当于埋下一颗流产的不定时炸弹;还有些人是因为孕期不加注意自身调理而诱发的流产;也有人属于习惯性流产,病因有多种可能,如准妈妈精神状态、子宫病变以及糖尿病、甲状腺分泌失调等慢性疾病的影响。因此需找准根源,才能针对性治疗,为下次孕育做准备。
  .再孕前做好孕前检查
  流产后的女性首先需要进行一定的休息。流产后子宫、卵巢等生殖器管要恢复到正常状态,需要一段时间来进行适当的调养修复。因此需在注意休息的基础上进行一定的营养补充,但也不可过分,因为身体此时可以自给自足。同时注意生活中的小细节,如避免过度劳累及冷水刺激等。身体休养好之后,需再次去医院进行各项指标的检查,包括生殖内分泌功能、子宫宫颈因素、感染因素、免疫因素等,当然也不能忽视男方的孕前检查。结果无异常后,就可以安心的再次备孕了。
  编辑提醒:怀孕后出现流产现象切不可过分担忧,调整好心态,调理好心理才能为下次宝宝的到来做好准备。流产后再孕既不可太早也不可太晚,在寻找病因,积极治疗,恢复身体正常后可再次积极备孕。
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