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秋冬季宝宝日常护理攻略

2024-02-09 10 收藏
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秋天的末尾,冬天的初衷。是宝宝们最爱生病的时期,所以要倍加小心才行,为了能够保证宝宝度过这尴尬的时期,小编总结了秋冬季宝宝的日常护理,我们来一起学习学习吧。
秋季幼儿护理 秋季幼儿护理常识 秋季幼儿保健知识
  一、秋冬宝宝日常护理
  1、衣着调整
  老一辈人常说要“春捂秋冻”,这是有一定道理的。天气变凉时,不用过早地给宝宝穿上厚厚的衣服,捂得太过了,宝宝不仅容易“上火”,而且会因为穿得过多而容易出汗,凉风一吹,反而更容易感冒。适当的“秋冻”还可以提高宝宝肌肉和关节的活动能力,促进宝宝机体的血液循环,增强抗寒能力,这对宝宝的生长发育大有裨益。
  对于秋季宝宝穿衣原则是,根据宝宝的体质、室内外温度变化等情况去判断宝宝衣着的薄厚,衣物慢慢加,宝宝比大人多一件,早晚比中午多一件,活动时比安静时少一件,而且爸爸妈妈可以摸宝宝的小手,以温热无汗为宜。
  2、饮食调整
  红枣、莲子、核桃、黑芝麻、山药、南瓜和茭白等都是适合在秋季食用的食物,另外,爸爸妈妈还可以让宝宝吃一些银耳、藕、萝卜、百合、西红柿、豆腐、香蕉等。这些食物具有润肺生津、养阴清燥的作用。
  新鲜的水果和蔬菜也是秋季的必备食物。水果和蔬菜除了含有大量的水分外,还富含维生素、矿物质和膳食纤维,尤其是橙类和绿色果蔬,含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B1和b2。这些营养素不但有助于宝宝的生长发育,还能起到清热解毒的作用。
  除此之外,最重要的是要为宝宝提供平衡的膳食,做到主副、粗细、荤素以及干稀的合理搭配。饮食的结构应以清淡、易消化为主,使大便保持通畅;多吃一些富含粘多糖、卵磷脂、维生素和矿物质等适合于秋季的食物;少吃刺激性、多油腻的食物,因为这些食物会消耗体内大量的水分、加重燥热的程度。
  3、护理方法
  在秋天,宝宝的身体会因为天气的缘故而出一些小状况,需要爸爸妈妈帮助处理。
  咽干唇燥。秋季宝宝的口唇都会变得比较干燥,这时宝宝往往喜欢用舌头去舔嘴唇,结果是越舔越干,使口唇干裂出血。
  为避免宝宝出现这种情况,在秋天,宝宝每天液体的摄入量要比平时有所增加,比如凉白开、各种果汁、绿豆汤、鱼汤和肉汤等,多吃新鲜的蔬菜和水果,特别是梨、苹果、荸荠和藕这些具有生津止渴、滋阴的食物。
  如果宝宝嘴唇较干,可用食用油、60%的甘油溶液、维生素E油或无色唇膏给宝宝薄薄地涂抹嘴唇。
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