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打算暑假节食加运动,3个月能减多少?早上蜂蜜水和水果,晚上牛奶水果,中午少吃。练网球、跑步等。有什...

打算暑假节食加运动,3个月能减多少?早上蜂蜜水和水果,晚上牛奶水果,中午少吃。练网球、跑步等。有什么要注意的不?有健身教练帮忙规划下不?谢
筱甜C 已收到4个回答 我来回答 举报
这个根据个人的体质来判断
0 +1 3年前回答 举报
宝宝有约提示您:回答为网友贡献,仅供参考。
,腰部很容易肥胖,如果腰变细了,一定是人整个都变
0 +1 3年前回答 举报
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一、猪尾凤爪香菇汤
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30到40公斤把
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