女性在月经期间，应该多吃哪些蔬菜、水果、肉类…又不应该吃什么？
一些偏凉的食物，如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒等
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多吃苹果，其中含有丰富的铁，多喝水；不应该吃巧克力和辛辣食物
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别吃凉的
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多吃苹果，其中含有丰富的铁，多喝水；不应该吃巧克力和辛辣食物
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