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晚上老是做梦,做1整夜,都是些乱78糟的梦,咋回事啊?

晚上老是做梦,做一整夜,都是些乱七八糟的梦,咋回事啊?
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最佳答案 董锅头
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调...理0

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宝宝有约提示您:回答为网友贡献,仅供参考。
我就这两天不做梦了 但是容易醒,一点声音就能醒
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