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孕31周了,经常失眠,怎么办啊?会不会影响宝宝。前几天就说脐带绕颈一周了,老是翻身睡不着,脐带绕颈

孕31周了,经常失眠,怎么办啊?会不会影响宝宝。前几天就说脐带绕颈一周了,老是翻身睡不着,脐带绕颈会不会加重?
一起时尚吧俟 已收到1个回答 已解决 举报
最佳答案 安素2662
您好,失眠常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起,改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激, 建议睡觉前用热水泡脚、喝一袋纯奶,并且可以口服酸枣仁口服液或者朱砂安神丸 、安神 补脑液、枣仁安神胶囊治疗等, 白天建议多运动
0 +1 3年前回答 举报
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