当前位置:首页 > 问答 > 其他综合

小孩挂点滴对身体不太好,吃什么食物可以增强免疫力,两不误呢?拜托各位大神

瑞涵59166 已收到2个回答 已解决 举报
最佳答案 jayxiaohaok1
婴儿易感冒的原因关键还是抵抗力和免疫力差,着凉了易发烧,病菌感染了易发烧,那么怎么样增强抵抗力和免疫力呢,一宝贝随着年龄的增长抵抗力和免疫力也会好些,二平日注意均衡营养,三多参加户外运动,四平日注意冷暖,五可以不可以去医院检测一下宝贝的免疫功能是否达标,如果不达标大夫会用药物调整的,单调整的话还是建...议中药调整,西药对孩子伤害大,六现在市场上所谓的增强免疫力的保健品其实效果都不佳.建议您家宝贝加强运动运动外,妈妈还要给宝贝多吃提升免疫力的食物调理体质。只有健全的免疫系统,才能帮助宝贝抵抗致病的细菌和病毒,远离疾病。以下几种食物也可以不可以增强宝贝免疫力NO.1 水,人体最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨头,而是柔柔软软的水。婴婴儿体表面积相对于体重比成人更高,水分蒸散流失多,更需要补充水分。水分充沛,新陈代谢旺盛,免疫力自然增强。NO.2 黄、绿色蔬菜,天天五份蔬果,不只是成人饮食的信条,也适合推广到婴儿身上。纤维质可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜,可以不可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨,就容易接受了。NO.3 菇类,这几天二十年来,欧美和日本提倡多吃菇类,因为它能预防及有所改进许多心血管系统的富贵病,例如高血压、动脉硬化。菇类还能增强免疫力,预防及对抗癌症,还含有丰富维生素B群,能纾解压力,带来好心情。NO.4 糙米、薏仁,五谷类是人类的主食,在婴儿添加副食品时,首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后,替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能。NO.5 蕃茄,蕃茄可说是活力食品,含有多种抗氧化强效因子,如蕃茄红素、胡萝卜素、维生素C与E,可保护视力,保护细胞不受伤害,还能修补已经受损的细胞。生吃蕃茄或稍微烹煮都好,加入少量橄榄油,能溶解更多蕃茄红素,效果更佳。NO.6 优酪乳,婴婴儿正值身体快速增长及脑神经发育期,对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴婴儿期最合适的营养来源。优酪乳是乳制品中,可以不可以兼顾营养与有所改进肠道环境的饮品,非常适合儿童期的需要,婴儿则要到满一岁以后才能喝。TIPS:若想提升宝贝的免疫力,麻烦拒绝给宝贝吃高油、高糖的精致化加工食品。多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果,此外,不要让宝贝偏食而导致营养失调。均衡、优质的营养,才能造就宝贝优质的免疫力,轻轻松松远离病菌。以上几点仅供参考,祝宝贝健康快乐!

展开

0 +1 3年前回答 举报
宝宝有约提示您:回答为网友贡献,仅供参考。
最好不要挂点滴啦,情愿打针也不要打点滴。补充维生素C啦~
0 +1 3年前回答 举报
宝宝有约提示您:回答为网友贡献,仅供参考。

如您知道如何解决该问题,请帮帮Ta!

回答问题,请先 登录 / 注册
可能相关的文章
提示
取消
确认
举报
X
请选择正确的举报原因!
一经核实,将有积分奖励!
恶意举报行为也会受到处罚哦!
垃圾或广告信息
侵权信息
反动色情信息
其他令人不适的信息

提交
Copyright © 2024 Yuebb.com - 宝宝有约 - 13 q. 0.447 s. -