常年手脚冰冷,冬天尤其如此,月经常推迟
我常年手脚冰冷,冬天尤其如此,月经一般都是推迟好几天,有时候会迟二十天,请问我是属天什么体质的,应该在哪些方面注意,或是哪些方面加强营养,通过哪些途径改善?并且,我皮肤也比较干燥。
阴虚吧,可以尝试多吃点红枣啊莲子啊花生啊枸杞之类的东西,女生怕增肥,可以用这类的杂粮熬稀饭喝。你这血管应该是比较细的,血流比较缓慢,冬天注意保暖。皮肤比较干燥可以使用润肤的化妆品,平时多锻炼一下,增强体质。还有可以常吃猪蹄、猪耳朵、鸡皮鸭皮之类的含胶质比较多的食物,做的好的话是很可口的。你要不喜欢吃
...可以想办法做得比较合适自己的胃口。毕竟还有好几十年要走哪。
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可能是肾虚吧,多吃点补血的东西吧
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女性普遍的体制,只是有人反应比较严重,这时候就要加强营养,比如有的人不吃肉,海鲜,只是素食,这样她的体温比一般人都还低,只要身体上目前没有什么大碍,就是没有事。
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