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怀孕贫血吃什么补血,哪些食物补血呢

怀孕后发生贫血,经常性的有头晕,继续了两周时间了,但还是不是特别严重,所以想通过食补的方法来补充下营养,姐妹们平时是吃什么补血呢,一般的猪肝、菠菜还有其他的补血食物吗,看到网上说补血有些食物会引起铁质吸收不好,要注意什么,铁元素的补充怎么样合理一些?
緑黛紅颜丶 已收到2个回答 我来回答 举报
给你一个比较简单的方法,我本人在第5个月也贫血,除了主食上吃猪肝、猪血、瘦肉、蛋黄、木耳这些食物之外,饭后半小时再吃点孕妇补铁剂 铁之缘片,每次4片来补充下营养,来弥补食补的不足。平常时间可以泡红枣喝,红枣是可以补血的,改善蛮快的,第6个月后去检查,贫血血红蛋白基本正常了,有了贫血要及时改善,不要拖...不然影响宝宝以后的智力。 查看原帖>> 满意请采纳

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给你一个比较简单的方法,我本人在第5个月也贫血,除了主食上吃猪肝、猪血、瘦肉、蛋黄、木耳这些食物之外,饭后半小时再吃点孕妇补铁剂 铁之缘片,每次4片来补充下营养,来弥补食补的不足。平常时间可以泡红枣喝,红枣是可以补血的,改善蛮快的,第6个月后去检查,贫血血红蛋白基本正常了,有了贫血要及时改善,不要拖...不然影响宝宝以后的智力。

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