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孕妇便秘吃香蕉好还是芭蕉好??

hl320321 已收到1个回答 我来回答 举报
吃香蕉好些。妇女怀孕后钙的需要量增多,应多吃含钙丰富的食品。同时,孕妇又容易发生便秘,而香蕉不仅含钙丰富,而且还含有较多的膳食粗纤维,所以香蕉是非常适合孕产妇的水果。 还是吃点香蕉吧,不过一天不要超过2个香蕉。芭蕉味道虽甜,但回味带涩,其食用价值也低于香蕉,营养价值也很低,没必要吃的,不过是可以吃的...

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