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孕妇一定需要补铁吗?

hl320321 已收到1个回答 已解决 举报
最佳答案 说点什么么
你好,大多数孕妇孕期都是要补铁的,人体内的铁是恒定的,怀孕后,血液增多,就相当于铁被稀释了,这个时候不补铁就很容易引起缺铁性贫血。多吃一些含铁量较丰富的食物,如鸡蛋、瘦肉、肝、心等,其中鸡蛋为最好,可全部被利用。在主食中,面食含铁一般比大米多,因而应鼓励孕妇多吃些面食,如面条、面包等。
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