月经不调怎么办？月经不调会导致不孕吗？月经推迟的原因？
月经不调怎么办？月经不调会导致不孕吗？月经推迟的原因？
有半年了，月经一直都不规律的，不是提前就是延后，也不知道是怎么了，最长的时间有时半个月都不干净的，怎么办？
月经不调需要护理，一下就是几点调理的方法：
●尽量使你的生活有规律
熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。
●必要时去看医生
如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。
●防止受寒
... 一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。
●多吃含有铁和滋补性的食物
补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
●调整自己的心态
导致月经推迟的原因可以分为以下几种：
1.精神因素导致月经推迟：精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致月经推迟。这种情况往往会乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒，一般不需要治疗，但有时月经一直推迟，可以服用中药进行辨证调理。
2.过度减肥导致月经推迟：许多女性为了控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食，从而导致月经推迟。这种情况如果时间短暂可以自然恢复正常的月经周期，但对于时间较长者，往往需要进行药物调理才可恢复正常的月经周期。
3.服用避孕药导致月经推迟：服用避孕药突然停药，尤其是口服长效避孕药，会出现月经紊乱。
4.手术导致月经推迟：宫腔手术、人流手术等引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。
5.妊娠导致月经推迟：如果发生妊娠，月经便停止。到了月经该来的日子，往往不能来潮，而且出现小便次数增多、食欲改变、呕吐、恶心等症状。
6.内分泌失调导致月经推迟：临多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰也会导致月经推迟，应用及时进行检查，一旦发现异常，尽快进行治疗。
7.慢性疾病导致月经推迟：一些常见的慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退等慢性疾病，常常因营养缺乏而导致月经推迟。
如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。
通常来说月经失调不一定会导致不孕，如果月经失调的情况比较严重或者是邮诱发了其他的一些并发症就不好说了，引起月经失调的因素很多如妇科疾病、营养不良、生殖问题、月经期不注意保养等。
提醒你需要注意的是，也有一些其他的疾病也会导致月经失调，例如卵巢早衰、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜癌等，这些疾病如果治疗不及时是很可能导致女性不孕的。如果是这些不孕疾病引发的，应该及时的到正规的医院了解病因，尽快对症治疗。
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去医院诊察一下吧
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生活要有规律，保证充足睡眠。建议可以饮用
汣味的御妃茶
试试看，针对女性调理、月经不调，月经量少等都是很有帮助的，保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，多使用热的红糖水或热柠檬汁。
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