1直睡觉喜欢平躺着睡,现在怀孕了还是喜欢平躺睡,怎么办
一直睡觉喜欢平躺着睡,现在怀孕了还是喜欢平躺睡,怎么办
孕妇合理的睡觉姿势是左侧卧位。因为腹腔左侧有乙状结肠,使增大的子宫不同程度地右旋。如果仰卧,增大的子宫压迫腹主动脉,使子宫动脉压力降低,不仅影响子宫及胎儿的供血,而且增加下腔动、静脉的压力,导致会阴静脉曲张及下肢浮肿。 但是如果习惯右卧或平卧位,也不要太勉强,一切以孕妇舒适容易入睡为前提!
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更改睡姿,侧着睡,慢慢习惯就好了
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没关系的,我问过医生,医生说怎么舒服怎么睡,不用纠结
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这正常的,孕期怎么睡舒服怎么睡,不要可以去压抑自己要侧睡的
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孕后期建议左侧卧,但是主要是以母体舒适为主的,怎么舒服怎么睡
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