你好，怀孕十三周了，为怀孕中期，建议多喝鸡、鱼、排骨、猪蹄汤等加强营养及补钙，并且还是需要口服孕妇钙片的， 有利于胎儿发育，不要吃螃蟹 、甲鱼、生蚝、生鱼片、薏米 粉等。
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排骨汤，补钙
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骨头汤，，
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骨头汤都可以
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排骨汤，乌鸡汤
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鸡汤，排骨汤
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