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大连有专门教孕妇的瑜伽馆吗？我怀孕4个月了不知道能不能不练习，听国外的朋友说孕妇练习可以帮助顺产

独行雨农米88 已收到2个回答已解决举报

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我不赞同她的说法，我生第一胎的时候去医院检查时，我的骨盆特别窄，当时妇产的大夫就建议我练习一下孕妇瑜伽帮助我顺产。同事介绍我去她练习的瑜伽馆里先去看看。瑜珈·汇不错的，首先这个创办人在国外就是专门教孕妇瑜伽和产后恢复的，怀孕前我的肩颈不好，坐时间久了腰就很酸。第一节课上好后我感觉肩颈很放松，尤其靠海...的大教室，阳光明媚我在教室睡的很香。孩子生完后我那里做产后恢复的课程，一年后我开始孕育我第二宝宝。建议你去看看，和老师沟通一下。这样对瑜伽有更多的了解。希望对你有帮助，电话：39705911

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streamlixrxr

最好还是不要练瑜伽吧，特别是对孕妇来说比较危险。瑜伽最早是印度苦行僧的修行方法，他们可不是追求强身健体，而是想办法折磨自己的肉体以求得精神上的顿悟和升华，所以瑜伽的健身效果是很可疑的，倒是有不少人身伤害的例子。不能随便听信瑜伽馆的宣传，身体和孩子是你自己的！

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