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哎,晚上不好睡,白天没精神 打瞌睡,

追星踏月007 已收到6个回答 已解决 举报
最佳答案 虫虫chongX
做好睡前工作。睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态。
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白天能睡也继续睡啊
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唉,一样的命啊
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要多休息哦。
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咋啦,,,,
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宝妈需要好好休息
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