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倒立有利于长高吗?

脑袋长草幕 已收到1个回答 已解决 举报
倒立是可以改善身高的,但是效率一般很低
很多人选择这个倒立来增高都不会得到什么好的效果,想要身高更突出,发育更好的话,那么还得靠饮食和锻炼来改善,食物中多吃一些高蛋白的食物,同时也要做选择随时做跳高的运动,这样才可以帮助长高,让身高更突出。
0 +1 3年前回答 举报
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