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孕妇贫血缺氧怎么办?

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1、吃含铁丰富的食物 孕妇贫血饮食上可多吃含铁丰富的食物,比如猪肝、猪血、瘦肉等,补铁补血。 2、服用补铁剂
贫血严重的孕妇还应在医生的指导下服用补铁剂补血,比如可服用铁之缘补铁片搭配维生素C进行补充,像铁之缘类的铁剂为二价铁能被人体直接吸收,避免因为刺激肠胃引起铁吸收率不好。 3、吃新鲜的...水果和蔬菜
新鲜的水果和蔬菜含有丰富的维生素C,食用后可帮助身体对铁的吸收。

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