您好，怀孕保胎饮食建议不要偏食.饮食一般需要广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃新鲜的蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣油腻刺激食物.一定要好好休息。
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平淡营养均衡
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不要累到！多吃
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别吃凉性水果！注意腹部保暖
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不能迟凉的。
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正常吃。。。
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