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手指月牙减少或消失要补充营养吗?

zizii 已收到1个回答 已解决 举报
最佳答案 嵇书琴

如果半月痕开始减小和消逝,应注意自己身体的健康状况的变化,适当的加强营养补充。
从中医学角度来看要补充精气:注意补充蛋白质,优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等;西医角度则要注意食用抗氧化类食品和保健品,如虾青素、辅酶Q10、...番茄、红石榴等。坚持每天服用虾青素8-12mg,2周时间将有效提升高密度脂蛋白,防止低密度脂蛋白氧化,改善心血管状况,促进甲体生长防止甲床过快老化!

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