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吃完饭马上吃钙片是不是不容易吸收??

yuan881530 已收到6个回答 已解决 举报
最佳答案 郝夏流2014
你好。吃完饭马上吃钙片钙才容易消化吸收呢,因为单独吃钙片,不但伤胃,而且还不能被身体吸收利用,钙是需要其他很多营养元素,一起协同作用才能够被身体消化吸收和利用的,而且每餐饭都要尽量丰富多样一些,效果才更好,祝福您
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祝宝妈好孕
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补钙的同时去晒太阳更容易吸收
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钙片最好是早上空腹或者晚上睡前吃,都比较好
0 +1 3个月前回答 举报
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确实不怎么好吸收
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我都是睡觉前在吃。
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