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孕妇如何防止妊娠纹;求大师指教下在线等

我在这里独自等待啊。快告诉我答案?我到底应该怎么做啊！命运要这样对我?谁能仔细看一看我猜不透为什么命运总是要为难我，天生这样吗？怎么办啊？不能再自我催眠了！求助啊…

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　　在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、的食物，增加皮肤的弹性。　　怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等;要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多;淋浴时水温不宜过高，可以用微...凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。

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