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怀孕初期睡眠质量太差,梦多容易惊醒,老是做春梦

tws125 已收到1个回答 已解决 举报
整个妊娠期间,孕妇都有睡不好甚至失眠的可能。有些孕妇还会围绕着分娩或胎儿做恶梦。建议睡前翻几页轻松读物,做缓和的松弛运动,洗个温水浴,都对你有帮助。有的时候确实也是没办法的,这个时间就必须熬过来。
0 +1 3年前回答 举报
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