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宝宝晚上不怎么睡觉,中午午觉也少,到了56点就可以睡1两个小时怎么才能让宝宝睡觉有规律了?

宝宝晚上不怎么睡觉,中午午觉也少,到了五六点就可以睡一两个小时怎么才能让宝宝睡觉有规律了?
嬜萸 已收到1个回答 已解决 举报
最佳答案 MJ尧
您好,当宝宝养成了不良生活睡眠习惯,缓解的方法是白天多刺激觉醒,采取洗澡按摩、多做抚触、多做婴儿操的方式,平时应少抱多趴着,让宝宝自己安抚自己,一方面能让宝宝觉醒,另一方面可促进宝宝运动消化、刺激宝宝多吃;夜间睡前应吃饱,晚上哼唧一两声尽量不要立即去喂养安抚,让其自己安抚睡眠,养成好的习惯。
0 +1 3年前回答 举报
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