乳房触摸有硬块，从乳房牵扯到腋窝发痛，以为是睡姿不当造成，医生说是乳腺增生，但是左侧乳房变大了些。
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
今天我30岁，生完孩子后哺乳不到两个月，乳汁就几乎没了，就没喂了。小孩一岁多后我的乳房开始有疼痛感，也没怎么重视，单位体检也说是乳腺增生。不放心今年自己又检查了两次，还是一样的答复，但是我觉得双外侧乳房疼痛感要明显些，特别是运动的时候，而且触摸有硬块，左侧硬块要大点，且左侧乳房明显比原来大了些，一般回家我都不喜欢穿胸罩，这样觉得舒服点。
曾经治疗情况和效果：
医生也没怎么说，一直没吃过药，叫我适当锻炼，保持良好的心情。
想得到怎样的帮助：
内心来说还是很害怕，我想如果朝最坏处想，也要早发现，我很希望得到最终的结果，会不会是乳腺癌？如果不是，又是什么病？这一段时间都在想这个事情，很烦恼。
你不要担心，我年轻时就是这样，和你说的感觉一样，也曾经很害怕到医院去看，还去检查是不是癌。回忆起当时确实精神负担较大。后来首先是精神放松，其次宝宝尽量吃你的奶，让你的乳房奶管通畅。另外尽量不要抚摸刺激乳房。精神放松是关键。可以看个有经验的中医，调理调理。
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口服乳癖消看一看。
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雌激素分泌旺盛，甲级睾丸酮平衡一下，不需要担心，妇婴医院常用药。
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