专家您好： 宝宝刚满4个月，可以开始添加辅食，但我却有些不知所措，想咨询专家刚
专家您好：
宝宝刚满四个月，可以开始添加辅食，但我却有些不知所措，想咨询专家刚开始从添加哪种辅食开始？每天的量是多少？一般安排在什么时候给宝宝吃？另外，宝宝现在是纯母乳喂养，晚上睡觉一般两三个小时醒一次，醒来后就哭，我没办法，只好喂母乳，但这样弄得我每天都睡不好，易疲劳，请问有什么办法可以延长宝宝晚上睡觉的间隔时间？非常感谢！
你好！
四个月宝宝可以添加的辅食有：米汤、菜汤、果汁、米粉、蛋黄、蔬菜泥、水果泥等。添加辅食要遵循从一种到多种，从稀到稠，从少到多的原则，不可操之过急。如刚开始添加蛋黄时可从4分之1的量开始，蛋黄可以是蒸成蛋羹也可以煮熟后用水调成糊状，用勺子喂食以锻炼宝宝的吞咽能力，添加蛋黄后要注意观察宝宝的大便情
...况，要是没有异常，再逐渐增加蛋黄的量，如果出现异常情况的要暂停添加。另外，注意以下几点：
1、 给宝宝添加辅食时可以从米粉或者蛋黄开始添加，具体哪种先加可以根据宝宝情况自行选择。如果是从米粉开始添加的要等其适应以后再添加蛋黄。刚开始给宝宝添加辅食时不建议将蛋黄加到米粉中，要分开添加，这样有利于消化和吸收。
2、4个月的宝宝一般只要早上添加一次辅食就可以了，时间可以选择在早上和中午两次奶之间。
3、蔬菜水果汁及泥可以在两次奶之间适当添加，刚开始时每天一次即可，每次5~10毫升，以后可以逐渐增加到2~3次，随着宝宝逐渐长大而增加量。可以每天更换不同的蔬菜水果汁。
4、宝宝还需要适当加喂白开水，如果有大便干结、尿量少、体内水分需要量增加时，比如：出汗较多、发烧、腹泻等情况时更需额外加喂温开水。每个宝宝对食物的喜好不一样，有的喜欢咸味的食物，有的宝宝喜欢甜味的食物，添加辅食时可以根据宝宝的口味来制作。
一般这一时期的宝宝身体已经具备一定的储存食物的能力，夜间不会由于饥饿而频繁醒来，所以不要在夜间频繁给宝宝喂哺母乳，以免形成经常醒来的不好习惯，影响睡眠。宝宝夜间哭闹的原因很多：如白天或睡前是否过于兴奋、白天睡眠时间是否过长而影响夜间睡眠，睡前是否吃得过饱，或饥饿、口渴，尿床、内衣太紧、太硬以致躯体不适，以及缺钙、身体不适或其他原因导致的腹痛、呼吸道感染导致的鼻塞等。此外小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟,孩子生理上尚未建立固定的作息时间表,某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差，但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。还有的宝宝如果是由于做噩梦醒来的要给予安慰和爱抚。若无躯体疾病，则应改变其睡眠环境，父母应克服焦虑情绪，既不宜过分抚弄孩子，也不要烦躁或发脾气，则夜间哭闹可自行纠正过来。另外要注意观察宝宝有无多汗、枕秃、夜惊、烦躁不安等症状，如果有的可能是佝偻病情况，会影响宝宝的睡眠，需要及时去医院在医生指导下进行补充。
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3年前回答
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