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12周了，最近半个月睡觉都不能睡，严重失眠，去检查，都有点不好，因为失眠，睡不着。晚上白天就是莫名

12周了，最近半个月睡觉都不能睡，严重失眠，去检查，都有点不好，因为失眠，睡不着。晚上白天就是莫名其妙睡不着，很累很累，又担心，怎么办，怎么办，大家有没有这样的经历，告诉我该怎么做！

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最佳答案

做好睡前工作。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态。

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17周！可以睡好了！呵呵

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泡脚睡觉去

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祝健康！！

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祝好孕。。

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