怀孕有差不多两个月了,现在每天喝两杯安满孕妇奶粉和吃一片玛特钠。请问还要额外吃叶酸同钙片吗?
玛特纳里的叶酸含量已经超出了需求,不需要再吃了。你去看玛特纳的成分表,叶酸每片含量1毫克。标准摄入要求是0.4毫克每天。再说孕妇奶粉里也含叶酸,多吃反而不好。玛特纳本身也含钙,孕妇奶粉也有,所以钙片的话我建议你到孕中期看情况再补,如果有腿抽筋的现象,适当可以补一点,也不用每天吃。补钙也要适量,太多的
...话也会造成婴儿骨骼钙化或者胎盘老化早等问题。而且钙片会加重便秘,孕妇又特别容易便秘。
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叶酸是要吃的。防止胎儿畸形的。钙片之类的东西,可以不吃,你可以食补,平时注意饮食。但要注意不要营养过剩。。如果营养过剩到时候你就很难办了。。祝你好孕
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叶酸最好吃一些,我怀孕时医生说前三月都要吃叶酸,当然啦从食物中摄取也可以的,钙片最好是食补,牛奶中的钙最利于人体消化吸收,建议孕妇没天都有一定量的牛奶摄入
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