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昨晚我做了一个梦,梦到了一个算命的老太婆他竟然追着跟我说我先在怀的宝宝是个女儿

sw幸福 已收到1个回答 已解决 举报
最佳答案 2480882575
你好,注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.建议你白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡...一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.

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0 +1 3年前回答 举报
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