因为贫血的直接原因多者是缺铁引起的，妈妈们在平时多吃一些富含铁的食物有 ：鸡肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等
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你吃什么都没用，给宝宝可以吃强化铁的米粉、瘦肉、肝泥、蔬菜水果泥等。未满6个月的宝宝可以考虑补充铁剂。
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含铁类食物，比如，瘦肉，猪肝，鸡蛋，木耳，红枣等等
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给宝宝喝红枣汤。宝妈
每天吃三个红枣，经常吃猪肝、黑木耳、鱼、豆制品、瘦肉、菠菜及贝类
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通过母乳的话，作用不大，可以直接给宝宝进行食补，猪肝，菠菜都是补血的，或者喝补铁口服液
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