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我想问下，月子里能吃饼干吗？。多久才可以洗头发啊？

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您好！从西医的角度，是可以的，但是最好是吃一些富有营养的优质蛋白食物，如：瘦肉、鱼等等。多吃蔬菜水果，多喝水，清淡饮食，避免着凉感冒。分娩过程中，产妇会大量出汗，而产后汗液更会增多，新妈妈的头皮和头发会变得很脏。这个时候若按照老规矩不洗头的话，味道难闻不算，还可能引...细菌感染，并造成脱发、发丝断裂或分叉。所以，月子里只要新妈妈健康情况允许，就可以洗头。　　洗头时不要使用刺激性太强的洗发用品，水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。梳理头发时选用木梳，避免产生静电刺激头皮。　　如果天气太冷或者家里条件不适宜洗头，可以用定期清洁头皮来代替洗头。

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