女性如果体质比较差 ,因为偏食营养不良 ,过份忧伤,精神紧张,生活.学习压力大 ,环境和气候影响 ,都会导致月经失调
所以必须要增加营养 ,经期避免过度劳累和剧烈运动 ,保证充分休息,预防感染
平时要保持良好的心情和多参加体育锻炼,提高身体的抵抗力
要是比较严重,最好上医院检查
如果
...没有特殊情况,可以看中医,吃点中药,会有帮助
你的问题也许是压力过大引起的,老是来的话,会引起气血二虚
所以,建议你除了吃中药,自己可以调理一下
经前和经后用乌鸡里面放上党参10克当归7克枸杞15克烧汤吃
冬季可以吃阿胶和桂园,补补身体
经期不要吃红枣和有刺激的食品,以防血量增加
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