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更年期女性保健注重身心保健
女性更年期保健之身体保健: 1.要定期进行妇科检查,注意外阴部清洁,经常进行体育锻炼,以增强体质. 2.服用钙片或食用含钙丰富的食物.如:奶制品.鱼类.肉类.豆

女性更年期保健的十大注意事项
妇女生命的三分之一时间将在绝经(更年期最突出的表现)后渡过.因此,必须重视和做好更年期不同时期的预防和保健措施.据专家介绍,更年期保健应当注意以下十点: 1.了