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有很多案例显示,女性的更年期会出现提前情况,主要有五大原因: 1.女性的更年期年龄与月经初潮年龄有关,而现代女性月经初潮年龄提前了,平均为12.5岁;原始社会女

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生命在于运动,女性更年期同样需要运动.女性更年期是令很多女人苦恼的一段时间,在女性更年期的这段时间极速衰老,假如适量的做一些体育运动会让整个人神清气爽,还会减轻

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女性更年期保健之身体保健: 1.要定期进行妇科检查,注意外阴部清洁,经常进行体育锻炼,以增强体质. 2.服用钙片或食用含钙丰富的食物.如:奶制品.鱼类.肉类.豆

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妇女生命的三分之一时间将在绝经(更年期最突出的表现)后渡过.因此,必须重视和做好更年期不同时期的预防和保健措施.据专家介绍,更年期保健应当注意以下十点: 1.了

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患贫血的人不适宜参加剧烈或长时间的体育运动,而只适宜于进行一些运动量不太大的体育锻炼. 人体血液里的红细胞是负责输送氧气与二氧化碳的"运输工",它们通过装备在细

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1.生活的调理:保持心情舒畅,使气血畅通,贫血症状就会好转;避免剧烈活动,利于贫血的病情好转.体位改变(如卧位改立位)应缓慢进行,以免发生急性脑缺血而晕倒. 2

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贫血的慢性症状较多,很难直接感觉,但如果你经常出现如下现象,你就应该警惕了: 1.容易感觉疲劳.憋气.心跳. 2.头重.头晕,早晨很难起床. 3.脸色不好,眼结

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不愁吃喝的年代,贫血似乎应该离我们远去,但实际上由于贫血发生的多种原因,它不为人注意的早期征象,使许多女性正受着贫血的隐形威胁. 1.长期喝咖啡.浓茶的女性.咖

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什么是贫血贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下,由于全身循环血液中红细胞总量的测定技术比较复杂,所以临床上一般指外周血中血红蛋白的浓度低于患者同年

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1.排毒饮食第一名:动物血动物血有鸡.鸭.鹅.猪血等,以猪血为佳.我国传统医学认为,猪血有利肠通便.清除肠垢之功效.现代医学证实,猪血中的血浆蛋白经过人体胃酸

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